Posts by tag: ejercicios

Por más que hagamos una rutina intensa en las épocas de reuniones de fin de año, navidad, año nuevo, entre…

Así lo plantea un estudio llevado a cabo por la investigadora Elise Labonte-LeMoyne, candidata doctoral de kinesiología en la Universidad…

Si bien el hecho de que se trabaja con el peso del mismo cuerpo da muchos beneficios, modela la figura…

Eres de los que entrenas a diarios y notas que los resultados en verdad no se ven como esperabas, entonces…

Quizás nunca imaginaste que ponerte en forma también te ayudaría a relacionarte con las personas, pero eso es lo que…

No sólo sirve para ponernos en forma. Además ayudas a fortalecer los músculos, cuidar tu corazón, eliminar el estrés, combatir…

Quizás te miras al espejo y si bien te cuidas en las comidas por el momento no estás logrando lo…

Aunque no lo creas hay mucha. Por suerte dicen que si practicas este deporte, las hormonas de la felicidad estarán…

El pilates para que dé sus buenos resultados debe ser realizado con la respiración correcta. Así ayudas a que el…

Si eres de las mujeres u hombres que tratan de cuidarse en las comidas y quieres verte en forma, vas…