Hoy conocemos qué es la hipertensión arterial

Quizás muchos de nosotros la padecemos y no lo sabemos. Por eso hoy te vamos a contar de qué se trata.

Es una de esas enfermedades fantasmas que no se exponen como otras y nos hacen daño de igual o peor manera. Por eso es que tenemos que sí o sí cuidarnos para que nuestra salud no se vea afectada.

El corazón late y bombea sangre hacia las arterias que generan una presión en ellas. Esa presión es la que logra que toda la sangre circule por nuestro cuerpo.

Cuando su corazón late, bombea sangre hacia sus arterias y crea presión en ellas. Dicha presión es la que consigue que la sangre circule por todo el cuerpo. Cuando nos tomamos la presión, nos dan dos cifras. Una es la que se registra y se llama como presión sistólica es aquella que se obtiene cuando de las arterias cuando late el corazón. Mientras que la segunda es llamada presión diastólica y es la que se registra cuando el corazón descansa entre latido y latido.

En caso de que tu presión suba por encima de lo normal se produce lo que denominamos hipertensión arterial. Es una de esas enfermedades más comunes en todas las personas. Por lo general esto se detecta en las personas entre 40 y 65 años. Es conocida por lo silenciosa que es y por eso es que hay que tomar recaudos.

Una falta de control de estos niveles puede hacer que sufra problemas con el corazón, el cerebro o los riñones. Por eso es mejor prevenir.

Evite comer con mucha sal, no toma mucho alcohol, el tabaco es otro de los causantes y lógicamente la falta ejercicio y el estrés diario hacen que los síntomas se incrementen. Lo ideal es que se realicen controles periódicos, y más si eres de familia que por genética tienen esta enfermedad. Come sano y balanceadamente.