Son muchas las madres que una vez que dieron a luz se ven raras con su cuerpo y quieren recuperar…
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Si bien se relaciona por lo general al pilates con el género femenino, no es sólo una actividad para mujeres,…
abdominales, hombres, PilatesSi bien el hecho de que se trabaja con el peso del mismo cuerpo da muchos beneficios, modela la figura…
base de ejercitación, ejercicios, Pilates, respiraciónQuizás nunca imaginaste que ponerte en forma también te ayudaría a relacionarte con las personas, pero eso es lo que…
ejercicios, Pilates, relacionesAunque no lo creas hay mucha. Por suerte dicen que si practicas este deporte, las hormonas de la felicidad estarán…
buen humor, ejercicios, PilatesEl pilates para que dé sus buenos resultados debe ser realizado con la respiración correcta. Así ayudas a que el…
ejercicios, Pilates, respiraciónEs una de las actividades de moda y es por eso que muchas veces pensamos que es justamente esto, algo…
corazón, ejercicios, Pilates, saludEs una de las técnicas de ejercitación que más se está usando en los últimos años. Es una actividad un…
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